Updated on มิถุนายน 2, 2020
ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร สาเหตุเกิดจากอะไร และวิธีป้องกัน !?
ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร?
ฝุ่น PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ถือว่าเป็นมลพิษต่อมนุษย์ มันมีเส้นผ่าศูนย์กลางเฉลี่ยน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร ซึ่งมีเล็กมากๆ จนเราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ด้วยความเล็กจิ๋วนี้ จึงทำให้ขนจมูกของเราไม่สามารถกรองฝุ่นชนิดนี้ได้เลย คำว่า… “PM” (พีเอ็ม) ชื่อเต็ม: Particulate Matters (พาร์ทิคิวเลท-แมทเทอร์) คือชื่อเรียกค่ามาตรฐานของฝุ่นละอองขนาดเล็กที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ฝุ่น PM 2.5เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ฝุ่นเหล่านี้ล้วนมาจากการกระทำของมนุษย์ อาทิเช่น
– การคมนาคม ขนส่ง > ควันจากท่อไอเสียของรถยนต์
– อุตสาหกรรม โรงงาน > การปล่อยควัน และก๊าซพิษ
– กสิกรรม > การเผาไร่นาในที่โล่งแจ้ง
– การก่อสร้างต่างๆ
การสะสมของฝุ่นPM 2.5 นี้ จะเกิดในช่วงที่ไม่มีลม และอากาศนิ่งเป็นระยะเวลาหลายวัน จนทำให้เกิดความเข้มข้นของฝุ่นเพิ่มมากขึ้น จนส่งผลให้เราเห็นเป็นหมอกควันที่เป็นมลพิษทางอากาศ
ผลกระทบต่อระบบหายใจ
ฝุ่นPM 2.5 จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกาย เมื่อเราสูดฝุ่นละอองเหล่านี้เข้าไปแน่นอนว่าอนุภาคของฝุ่นเล็กขนาดนี้ ทำให้สามารถผ่านเข้าสู่ร่างกายเราได้อย่างง่ายดาย ผ่านโพรงจมูก เข้าสู่ถุงลมและปอดได้เลยค่ะ และส่งผลให้เกิดหลายอาการเลยค่ะ เช่น
- ทำให้เกิดอาการ ไอ จาม หรือเป็นภูมิแพ้ได้
- กระตุ้นคนที่เป็นภูมิแพ้ฝุ่น ให้เกิดอาการโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคหลอดเลือดและหัวใจเรื้อรัง อาการกำเริบรุนแรงไปกว่าเก่าอีกด้วยนะคะ
- ยังเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดเรื้อรัง หรือมะเร็งปอดได้ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อฝุ่นPM 2.5 สะสมในร่างกายเราแบบระยะยาว เพราะฝุ่นPM 2.5 นั้นประกอบไปด้วยสารก่อมะเร็งมากมาย เช่น ปรอท แคดเมียม โลหะหนัก เป็นต้น
ผลกระทบต่อผิวหนัง
นอกจากฝุ่นPM 2.5 จะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวหนังของเราด้วย อาการที่สามารถพบได้กับการแพ้ฝุ่นPM 2.5 ต่อผิวหนัง ประกอบด้วย
- ลมพิษ คันตามตัว ร่างกาย ถ้าแพ้จนอาการเริ่มหนัก สามารถลามไปถึง ตา รอบปาก จมูก ใบหน้า ขาหนีบ ข้อพับต่างๆ ตามร่างกาย
- ผื่นตามตัว ปวดแสบ ปวดร้อน และจะมีการระคายเคือง
- ทำร้ายเซลล์ผิวหนัง เนื่องจากตัวฝุ่นPM 2.5 มีสารเคมีและโลหะต่างๆ
การป้องกันตัวเอง
- ใส่หน้ากากอนามัยชนิด N95 ทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน (หากพื้นที่ของคุณมีความเสี่ยง) หากไม่มีหน้ากากอนามัยแบบ N95 สามารถนำทิชชู่มาซ้อนทับ 2 ชั้นบนหน้ากากอนามัยแบบธรรมดาได้
- ไม่ออกกำลังกายกลางแจ้งในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นPM2.5 สูง (ห้ามใส่หน้ากากอนามัยขณะออกกำลังกาย)
- รับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย เช่น วิตามินซี น้ำมันปลา เป็นต้น
- ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ ในช่วงที่เกิดมลพิษ
- ปิดประตู หน้าต่างบ้านให้มิดชิด
ความเห็นล่าสุด