ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร สาเหตุเกิดจากอะไร และวิธีป้องกัน !?

 ฝุ่น PM 2.5 คืออะไร?

ฝุ่น PM 2.5  คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ถือว่าเป็นมลพิษต่อมนุษย์ มันมีเส้นผ่าศูนย์กลางเฉลี่ยน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร ซึ่งมีเล็กมากๆ จนเราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ด้วยความเล็กจิ๋วนี้ จึงทำให้ขนจมูกของเราไม่สามารถกรองฝุ่นชนิดนี้ได้เลย คำว่า… “PM” (พีเอ็ม) ชื่อเต็ม: Particulate Matters (พาร์ทิคิวเลท-แมทเทอร์) คือชื่อเรียกค่ามาตรฐานของฝุ่นละอองขนาดเล็กที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ฝุ่น PM 2.5เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ฝุ่นเหล่านี้ล้วนมาจากการกระทำของมนุษย์ อาทิเช่น
– การคมนาคม ขนส่ง > ควันจากท่อไอเสียของรถยนต์
– อุตสาหกรรม โรงงาน > การปล่อยควัน และก๊าซพิษ
– กสิกรรม > การเผาไร่นาในที่โล่งแจ้ง
– การก่อสร้างต่างๆ

การสะสมของฝุ่นPM 2.5 นี้ จะเกิดในช่วงที่ไม่มีลม และอากาศนิ่งเป็นระยะเวลาหลายวัน จนทำให้เกิดความเข้มข้นของฝุ่นเพิ่มมากขึ้น จนส่งผลให้เราเห็นเป็นหมอกควันที่เป็นมลพิษทางอากาศ

ผลกระทบต่อระบบหายใจ

ฝุ่นPM 2.5 จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกาย เมื่อเราสูดฝุ่นละอองเหล่านี้เข้าไปแน่นอนว่าอนุภาคของฝุ่นเล็กขนาดนี้ ทำให้สามารถผ่านเข้าสู่ร่างกายเราได้อย่างง่ายดาย ผ่านโพรงจมูก เข้าสู่ถุงลมและปอดได้เลยค่ะ และส่งผลให้เกิดหลายอาการเลยค่ะ เช่น

• ทำให้เกิดอาการ ไอ จาม หรือเป็นภูมิแพ้ได้
• กระตุ้นคนที่เป็นภูมิแพ้ฝุ่น ให้เกิดอาการโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง โรคหลอดเลือดและหัวใจเรื้อรัง อาการกำเริบรุนแรงไปกว่าเก่าอีกด้วยนะคะ
• ยังเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดเรื้อรัง หรือมะเร็งปอดได้ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อฝุ่นPM 2.5 สะสมในร่างกายเราแบบระยะยาว เพราะฝุ่นPM 2.5 นั้นประกอบไปด้วยสารก่อมะเร็งมากมาย เช่น ปรอท แคดเมียม โลหะหนัก เป็นต้น

ผลกระทบต่อผิวหนัง

นอกจากฝุ่นPM 2.5 จะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวหนังของเราด้วย อาการที่สามารถพบได้กับการแพ้ฝุ่นPM 2.5 ต่อผิวหนัง ประกอบด้วย

• ลมพิษ คันตามตัว ร่างกาย ถ้าแพ้จนอาการเริ่มหนัก สามารถลามไปถึง ตา รอบปาก จมูก ใบหน้า ขาหนีบ ข้อพับต่างๆ ตามร่างกาย
• ผื่นตามตัว ปวดแสบ ปวดร้อน และจะมีการระคายเคือง
• ทำร้ายเซลล์ผิวหนัง เนื่องจากตัวฝุ่นPM 2.5 มีสารเคมีและโลหะต่างๆ

การป้องกันตัวเอง

1. ใส่หน้ากากอนามัยชนิด N95 ทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน (หากพื้นที่ของคุณมีความเสี่ยง) หากไม่มีหน้ากากอนามัยแบบ N95 สามารถนำทิชชู่มาซ้อนทับ 2 ชั้นบนหน้ากากอนามัยแบบธรรมดาได้
2. ไม่ออกกำลังกายกลางแจ้งในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นPM2.5 สูง (ห้ามใส่หน้ากากอนามัยขณะออกกำลังกาย)
3. รับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย เช่น วิตามินซี น้ำมันปลา เป็นต้น
4. ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ ในช่วงที่เกิดมลพิษ
5. ปิดประตู หน้าต่างบ้านให้มิดชิด

อ่านเพิ่มเติม